Spolu aktívne
Termín: 20.5.2026, 09:30
Pohyb a ľudský kontakt sú dôležité v každom veku. Najmä pre seniorov je dôležité rozvíjať nielen svoju mentálnu, ale aj fyzickú kondíciu. Jemné cvičenie, vedomý pohyb a priateľská atmosféra podporujú vitalitu, rovnováhu a dobrú náladu. Pre klientov zo Zariadenia pre seniorov v Prievidzi sme preto pripravili podujatie Spolu aktívne.
Seniori si pod vedením skúseného lektora Miroslava Krajčoviecha z občianskeho združenia Sila žiť, vyskúšajú jednoduchú lekciu stoličkovej jógy. V pokojnom tempe si spoločne doprajú aktívny oddych, uvoľnenie tela aj mysle a jemný pohyb, ktorý pomáha zlepšiť flexibilitu a stabilitu. Okrem pohybu podujatie ponúkne aj priestor na budovanie priateľskej a pozitívnej atmosféry.
Podujatie Spolu aktívne sa bude konať 20. mája 2026 o 9.30 hodine priamo v Zariadení pre seniorov v Prievidzi.
Podujatie je, v rámci projektu „Knižnica bez bariér“, realizované s finančnou podporou mesta Prievidza.
