Vydajte sa na cestu k zdraviu a životnej pohode

Pozývame vás na podnetnú prednášku s názvom Tri najdôležitejšie princípy zdravého života, ktorá sa uskutoční 11. júna 2026 o 16.30 hod. v Hornonitrianskej knižnici v Prievidzi s lektorom zdravého životného štýlu Jaromírom Novotom.

Počas stretnutia sa dozviete, ktoré princípy majú podľa dlhoročných skúseností a moderných poznatkov najväčší vplyv na naše zdravie, vitalitu a spokojný život. Beseda prinesie praktické rady z oblasti výživy, pohybu, duševnej pohody aj medziľudských vzťahov.

Jaromír Novota je lektor a koordinátor klubov zdravia občianskeho združenia Život a zdravie. Už viac ako 20 rokov sa aktívne venuje oblasti zdravého životného štýlu, koordinácii letných táborov zdravia, projektov pre deti „Filipovi kamaráti“, ktoré sa venujú výchove detí k celkovej telesnej aj duševnej pohode a environmenálnemu zmýšľaniu. Taktiež sa zaoberá odbornými školeniami pre lektorov a ďalšími vzdelávacími aktivitami.

Viac ako desať rokov sa pravidelne vzdelával na programoch organizovaných Loma Linda University v oblastiach výživy, pohybu a duševného zdravia.

Vo svojich prednáškach zdôrazňuje prepojenie telesného, psychického a sociálneho rozmeru života. Za jednu z najvyšších hodnôt považuje kvalitné vzťahy medzi ľuďmi.

Príďte sa inšpirovať, načerpať nové poznatky a objaviť jednoduché princípy, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť váš každodenný život.